Three Good Things - A Happiness Journal iPhone 版

三件好事 - 一个幸福日记

Three Good Things是一个幸福日记，旨在通过鼓励用户每天写下发生在他们身上的三件好事来增加幸福感和积极性。这款iPhone应用程序由Ishaan Sehgal开发，提供简单的用户界面和游戏化设计以增强参与度。

在当今世界，消极常常占据主导地位，Three Good Things旨在将焦点转向生活的积极方面。通过记录每天的积极经历，用户可以重塑大脑，注意并欣赏好事，而不是纠结于消极。

Three Good Things的概念源于哈佛大学教授肖恩·阿克尔（Shawn Achor）的研究，正如他在他的书《幸福优势》中所解释的那样。这种练习具有持久的影响，因为每天写下的事项不必深奥或复杂。从享受美味的泰国外卖晚餐到收到孩子的真挚拥抱或得到老板的认可，捕捉这些具体时刻对整体幸福感有重大影响。

应用程序中使用的图标来自icons8.com，为用户体验增添了视觉吸引力。